本课程是集理论知识教学、团体心理训练为一体的公共必修课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及现实意义，掌握并应用心理健康知识，培养学生的自我认知能力、适应能力、人际沟通能力、自我调节能力，增强学生的自信精神和合作意识，结合课程思政，全面提高学生的心理素养，为学生终身发展奠定良好、健康的心理素质和高尚的情操。