极限飞盘课程简介 极限飞盘（Ultimate Frisbee）是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动，是飞盘众多竞赛项目中的一种，也是目前飞盘运动最受欢迎四项目中的一种。融合了橄榄球、足球和篮球等团队型的运动特点，曾被《纽约时报》评为世界上发展速度最快的运动。飞盘的学习可以培养学生具备优秀的体能、快速的移动、敏锐的判断以及稳定的控盘技巧。