课程介绍

课程介绍: 网球是一项安全、优雅的隔网对抗运动,因极具观赏性、娱乐性、竞争性等特点深受大众喜爱。长期打网球可使人思维敏捷、动作迅速、判断准确,并能提高灵活性、协调性,速度、力量、耐力等身体素质,对培养勇敢顽强,沉着果断意志品质具有良好作用,打网球通常需要同伴,通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动。 本课程的设置,主要讲授网球基本理论知识、基本技术、基本战术,重点培养网球兴趣,引导学生网球入门,初步掌握正反手击球技术和发球技术,侧重培养自我训练与纠错能力,为日后网球技能提升打下坚实基础。

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