课程介绍

乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端,在球台中间隔放一个球网的球台上,用手中的球拍把对方打过来的击中本方球台的球,还击到对方,这样打来打去的一项球类运动项目。它的特点是:球小速度快、变化多、运动量可大可小,不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动,它具有观赏性、娱乐性、健身性。可提高人的身体素质,调节改善心血管系统和呼吸系统的功能;增强神经系统灵活性,还可以提高人的心理素质。

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  • 点开课程资源 2020-11-24
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