太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。太极拳作为我国民族传统体育项目之一，是中华民族传统文化的象征，更是我国特有的体育活动。为推进“武术进校园”的实施，本课程将《八法五步》、《24式简化太极拳》作为授课内容，并贯穿“武德”思想教育于始终。《八法五步》、《24式简化太极拳》均是国家体育总局为普及推广太极拳运动，在传统杨式太极拳的基础上汲取之精华，按由简入繁、循序渐进、易学易练的原则编创而成。在健康中国战略的持续推进下，既要引导学生正确认识体育锻炼的重要性，更要培养学生正确的价值观，推动中华文化走出去，做到以文载道、以文传声、以文化人。