《极限飞盘》 一、基本信息 课程名称：极限飞盘 英文名称:Ultimate Frisbee 课程类别：学科基础教育课程 课程性质：必修课 课程编码：体育一0403000015 体育二0403000025 体育三0403000035 体育四0403000045 学分：1 总学时：30学时 适用专业：长沙理工大学所有专业本科一、二年级选修此课程学生 先修课程与知识储备：体育与健康基础理论知识 后选课程：《篮球》、《足球》、《排球》、《气排球》、等球类课程 二、 课程简介 极限飞盘（Ultimate Frisbee）是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动，是飞盘众多竞赛项目中的一种，也是目前飞盘运动最受欢迎四项目中的一种。融合了橄榄球、足球和篮球等团队型的运动特点，曾被《纽约时报》评为世界上发展速度最快的运动。飞盘的学习可以培养学生具备优秀的体能、快速的移动、敏锐的判断以及稳定的控盘技巧。 三、 教学目标 1、 课程思政教学目标： （1）爱国主义情感：体育运动自古代奥运会时期发展至今，已经演变成一种精神。通过传授“体育强国梦”、“全民健康”、“健康中国”等重要观点及思想，激发学生的爱国热情，厚植爱国主义情怀。 （2）集体主义精神：极限飞盘的学习需要学生相互协作、互相配合，共同完成任务。通过这样的集体活动，学生可以感受到团队合作的重要性，培养团队精神和集体主义意识。 （3）极限飞盘精神：渗透“极限飞盘精神”即尊重、理解、服从。培养学生勇猛、探究及团结协作精神：极限飞盘运动融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点。学生在参与极限飞盘的运动中，要从极限飞盘的运动中体会理解勇猛、探究、敢于拼搏及团结协作精神。 2、课程教学总目标： （1）心理健康目标：通过极限飞盘课堂为学生缓解精神压力，舒缓身心。改善心理状态，养成积极乐观的生活态度。 （2）运动技能目标： 通过极限飞盘课程的学习，使学生了解和掌握极限飞盘的基本理论知识、基本要求、训练方法和技巧，提高自己的运动能力。 （3）身体健康目标：通过极限飞盘运动的学习和运动参与，培养学生协调性、灵活性、柔韧性、力量等身体素质。 （4）运动参与目标：使学生积极参与到极限飞盘课堂的学习与练习中来，培养学生对极限飞盘的理解与兴趣，能利用极限飞盘制定可行的个人锻炼计划，养成体育健身习惯，为终身体育打下良好基础。 （5）社会适应目标：通过极限飞盘课堂使学生关心集体、乐于助人、尊重他人、具有团队意识，正确处理竞争与合作。