课程介绍 网球运动安全，文雅老少皆宜，具有娱乐性、观赏性、对象等特点，长期打网球可使思维敏捷、动作迅速、判断准确，并能提高速度、力量、耐力、协调性等身体素 质；打网球通常需要同伴，通过打网球可以增进友谊、加强团结、交流球艺、开展社交活动。 本课程的设置，主要讲授网球基本知识、基本技术、基本战术，重点培养网球兴趣，引导学生网球入门，初步掌握正反手击球技术和发球技术，侧重培养自我训练与纠错能力，为日后网球技能提升打下坚实基础。 教学目的： 1、随着高雅文明的网球运动在高校的开展,高校掀起了网球热潮。为使这项运动开展的更好,学校很重视,开设了大一大二两个年级的网球课,通过专业的学习,使学生更加热爱网球。 2、在学习的过程中了解网球的理论知识,掌握基本的技术动作,提高网球的观赏水平，具有一定的裁判能力。 3、通过网球课的学习，了解网球的理论知识与实践技能、增进心理健康、养成积极乐观的生活态度。 羽毛球课程简介 羽毛球是一项灵活多变、可快可慢、隔网对击的运动，既是奥运会的正式比赛项目，又是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强，锻炼价值高，又极具竞争性，因而深受广大体育爱好者的喜爱。羽毛球运动能有效发展灵活性，协调性，力量，耐力等身体素质，对培养勇敢顽强，沉着果断意志品质具有良好作用。