中国风健身舞（以下简称“中国舞”）是在中华五千年悠久历史的积淀中，在56个民族特色舞蹈的熏陶下，以大众健身舞为基础，融入中国民族民间舞蹈和中国古典舞蹈特色，传承与发扬民族民间舞和中国古典舞的文化精髓与表演形式。它用传统与现代相结合的健身方式展现了全新的健身理念，使参与者在运动中陶冶情操、净化自己的内心、感受具有浓郁中国风韵味的传统文化。中国风健身舞，不仅涵盖了中国民族民间舞蹈和中国古典舞蹈的构成元素与特点，而且涵盖了大众健身舞蹈的特性，是一种既具有健身健美的共性特点又具有自身风格艺术个性特点的、崭新的艺术文化表演形式，同时也是一种被赋予全新理念的健身方式。