定向运动是参加者持有依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间找到地图上标定的地点比为优胜者。定向运动的装备有地图、指北针、点标旗、打卡器（电子打卡系统已被广泛使用，它不仅能证实是否按顺序正确到访，还能记录到访时间）。 本课程主要学习徒步定向，包括定向运动的基本知识、基本技术、基本战术、基本规则，侧重实践体验。本着由简到繁、由易到难的原则，使学生系统学习定向的知识、技能。定向越野课程作为高校体育课程教学的拓展，打破了学校体育场地的局限性，利用自然资源进行课程教学，使体育课走到大自然中，有助于学生的全面发展，不仅拓展学生参加体育活动的空间，促进学生户外体育活动的开展，也让学生在运动中陶冶情操、磨练意志、强健体魄，培养学生热爱祖国、热爱大自然、热爱体育活动的良好品质,同时也增强了大学体育课程的实效性，丰富并完善了大学体育课程体系，符合现代课程改革的发展趋势。