台球，又称“桌球”。是一项高贵儒雅、安全方便、健身兼健脑、修身兼养性、运动寿命长的运动。台球是一项高智商的运动、需要对整个局面的连续思考和精确计算及预判能力，属于比较难于掌握的小众体育项目。但由于台球兼具社交礼仪，儒雅之风，且锻炼价值高，又极具竞争性，趣味性，因而成为国内外竞技体育爱好者的喜爱。台球运动能有效发展动静结合，全身协调性，专注力，耐力等身体素质，对培养沉着，冷静，果断意志品质具有良好的促进作用。