课程名称

体育二

课程编号

0403000025

课程性质

必修课

学分

1

教学安排

总学时30。其中，体育基础理论知识4学时，运动技能16学时，身体素质训练8学时,考查2学时

授课时间：第1周至第15周

周学时

2

相关课程与环节

选修课程：体育二

基本情况

专业

所有专业

年级

1/2

班级

修读人数

授课对象分析

所有专业本科二年级男生， 课堂气氛比较活跃，汽机学院、电气学院学生上课无迟到早退旷课现象，练习积极主动，思维敏捷快速，领会老师的知识点悟性极高。但个别班级如国际学院的学生上课激情不高，知识点的掌握欠佳。总的来说大一学生比大二学生上课认真\练习积极主动，作业完成的较好。

课程简介与要求

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，号称"世界第一运动"，具有集体性、对抗性、多变性、复杂性等特点，深受广大体育爱好者的喜爱。学生通过足球选项课的学习和实践，着重培养：1、运动技能。掌握足球运动的基本知识、基本技术和基本战术，培养足球运动兴趣，养成利用足球运动而自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。2、生理健康。通过足球运动的实践，增强心肺功能，提高速度、耐力、力量、灵敏等身体素质指标，改善生理健康状况。3、心理健康。在足球运动中得到愉快的情绪体验，使人的个性、潜力和创造力得到充分展示，改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。4、社会适应。在足球运动攻守转换的对抗中，培养学生的勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神，正确处理竞争与合作的关系。

课程目标

课程目标

支撑毕业要求指标点

与课程关联度

1.   运动技能目标

掌握足球运动的基本知识、基本技术和基本战术，培养足球运动兴趣，养成利用足球运动而自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础

学科导向教育

目标达成驱动

2. 生理健康目标

通过足球运动的实践，增强心肺功能，提高速度、耐力、力量、灵敏等身体素质指标，改善生理健康状况

相辅相成

3. 心理健康目标

在足球运动中得到愉快的情绪体验，使人的个性、潜力和创造力得到充分展示，改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度

相互制约

4. 社会适应目标

足球运动攻守转换的对抗中，培养学生的勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神，正确处理竞争与合作的关系。

成果反向教育

教学方法

课堂讲授，课内、课外体育训练

课程思政

1.培养大学生的意志品质，在足球课程教学比赛中，在不断地坚持与突破自身耐力和毅力极限的过程中，促进坚持不懈、不言放弃等拼搏精神与顽强意志品质的形成；2。培养大学生的规则意识，通过对大学生进行竞赛规则教育，树立起尊重规则、遵守规则的意识;3培养大学生的竞争意识,通过使足球运动具有的竞争性特征,培养大学生的竞争意识，使大学生能够以一种积极的竞争态度对待今后的学习或工作;4.培养大学生的团队精神,运用足球运动团体特性对大学生进行教育,培养大学生的集体主义精神。

教学重点

与难点

（一）、教学重点：颠球、脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球、脚背正面运球、脚内侧运球、脚背外侧运球、头顶球、脚各部位接球、胸部停球。

（二）、教学难点：脚背内侧传球、脚背正面射门、接空中球、接反弹球、局部进攻战术、局部防守战术、整体进攻战术、整体防守战术。

课程各教学环节内容与安排

知识单元

知识点

课内学时

教学方式

作业/测验

课外学习

1.介绍本学期教学考核内容及要求

2.足球运动一般练习要求介绍，训练方案设计介绍

3.熟悉球性练习

4.常见的足球操

5.身体素质练习：变速跑1200M

1.通过球性练习，提高球性

2.通过学习足球操，掌握足球专项身体练习方法

3.通过各种运球技术练习，改善身体灵活性，提高控制球的能力。

4.初步掌握参与足球运动的日常训练方法；学会设计1小时个人足球训练方案

2

课内课外体育训练

练习足球操

提高心肺功能

1.熟悉球性练习

2.学习各种运球及运球变向

3.学习脚内侧踢球技术

4.足球专项身体素质练习

5.身体素质练习：俯卧撑、收腹跳

1.加强脚的"粘"球能力

2.加强身体控球的灵活性

3.基本掌握脚内侧踢球的脚法

4.掌握足球专项身体练习方法

2

课内课外体育训练

练习脚内侧踢球的脚法

发展上、下肢力量

1.复习运球技术、两人脚内侧传球推进

2.三人脚内侧传接球练习

3.学习有球或无球"一对一"攻防技术要求与演练

4.足球专项身体素质练习

5.身体素质练习：快速蹲起、仰卧举腿

1.提高学生的控球能力

2.提高学生的行进间传接球技术

3.加强学生的进攻与防守意识

2

课内课外体育训练

练习行进间传接球技术

发展腰腹肌、下肢力量

1.学习各种运球过人技巧

2.学习运球急停急起

3.学习脚背内侧踢定位球技术

4.足球专项身体素质练习

5.身体素质练习：1500米

1.体会运球及运球过人过程中因身体重心、速度等的变法与对球的控制要求的动作要领

2.体会脚背内侧踢球技术的动作要领

3.加强学生提高专项身体素质的意识

4.提高耐力素质

2

课内课外体育训练

练习脚背内侧踢球技术

发展速度

1.复习各种运球及运球过人技巧

2.复习脚背内侧踢定位球技术

3.学习脚背内侧踢地滚球技术

4.足球专项身体素质练习

5.身体素质练习：高抬腿跑、交叉跑

1.掌握运球及运球过人技术

2.提高脚背内侧踢球技术

3.发展灵敏、下肢力量练习

2

课内课外体育训练

练习脚背内侧踢球技术

体育理论课

1. 学校体育的发展与功能；

2. 当代大学体育特点与现状；

3. 大学生体育锻炼内容、方法；

4．介绍二种常用的体育健身方法

2

课堂讲授

体育理论课

1. 奥林匹克文化；

2. 校园体育文化 ；

3. 体育竞赛欣赏

2

课堂讲授

1.熟悉球性练习（颠球）

2.复习脚内侧踢球技术

3."5对5"教学演习

5.身体素质练习：立定跳远、仰卧举腿

1 比较熟练地掌握颠球技术

2 熟练掌握脚内侧踢球技术

3 结合实战，加强学生技术的综合运用能力

4深入社区，了解社区足球活动开展现状直接参与课外足球活动

5.发展下肢、腰腹肌力量练习发展下肢、腰腹肌力量练习

2

课内课外体育训练

练习脚内侧踢球技术

课外参加一次社区足球活动调查或学校足球俱乐部活动

1.熟悉球性练习（颠球）

2.复习脚背内侧踢球技术

3.4.身体素质练习：60m跑×6次

1 熟练掌握颠球技术

2 基本掌握脚背内侧踢球技术

3通过观看高水平比赛，提高学生对足球比赛的鉴赏能力，接受高水平足球文化熏陶

2

课内课外体育训练

练习脚背内侧踢球技术

课外观看一场高水平足球比赛

1.熟悉球性练习（颠球）

2.复习脚背内侧踢定位球技术

3.复习脚背内侧踢地滚球技术

4."5对5"教学演习

5.身体素质练习：1500m跑

1 比较熟练地掌握颠球技术

2 比较熟练掌握脚内侧踢定位球技术

3 比较熟练掌握脚内侧踢定位球技术

4 结合实战，加强学生技术的综合运用能力

2

课内课外体育训练

练习脚内侧踢定位球技术

提高心肺功能

1.熟悉球性练习（颠球）

2.复习脚内侧踢定位球

2.复习脚内侧踢地滚球

4.足球专项身体素质练习

5.身体素质练习：仰卧起坐

1 比较熟练地掌握颠球技术

2.熟练掌握脚内侧踢定位球

3.熟练掌握脚内侧踢地滚球

4.发展学生足球专项身体素质

2

课内课外体育训练

练习脚内侧踢定位球

发展腰腹肌力量

1.熟悉球性练习（脚背颠球+大腿颠球）

2.学习脚内侧踢空中球技术。

3. 复习脚背内侧踢球技术。

4. 身体素质练习：1000米

1.熟练掌握颠球技术；

2.初步了解、掌握脚内侧踢空中球技术。

3.进一步掌握脚背内侧踢球技术。

2

课内课外体育训练

练习脚内侧踢空中球技术

提高心肺功能

1. 熟悉球性练习（脚背颠球+大腿颠球）。

2.学习脚内侧踢反弹球技术。

3.足球专项身体素质练习。

4..快速蹲起、仰卧举腿

1.熟练掌握颠球技术；

2.初步了解、掌握脚内侧踢反弹球技术。

3.发展学生足球专项身体素质。

2

课内课外体育训练

练习脚内侧踢反弹球技术

发展腰腹肌力量

1.复习运球及运球过人技术

2复习脚内侧踢球技术

3."5对5"教学比赛

4.身体素质练习：变速跑15分钟

1.比较熟练地掌握运球及过人技术

2.加强考核内容的针对性练习

3.提高有氧耐力素质

2

课内课外体育训练

练习运球及过人技术

提高有氧耐力素质

足球专项成绩测试

足球专项成绩测试

2

考核项目

考核内容

考核方式

分值或占比

期末考试

足球专项技能

（1）颠球；⑵脚内侧踢准；（各占百分之五十）

⑴     （1）颠球

方法：颠球，每人两次机会，取成绩较好的一次

评分标准：

①       颠球30个为达标满分70分；每少一个扣两分，6个及以下为0分。

②       技评30分

⑵ 脚内侧踢准

方法：考试队员距离1.2米宽的门10米。考试队员接地滚球停球后，脚内侧将球踢入目标球门。

评分标准：

①      达标成绩占70分

总共踢10次，命中8个及以上的，满分70分。每少一个扣8分。

2         技评30分

70

作业

课后相关训练视频

提交作业

10

课堂表现

出勤率和课堂参与度

考勤、课堂讨论、课堂展示等

20

推荐教材

李龙、凌月红、钟武（主编）《当代大学阳光体育》 北京体育大学出版社 2016年8 月第1 版

参考材料

何志林等 《现代足球》 全国体育院校教材委员会审定 人民体育出版社 2000年

课程资源

1.长沙理工大学网络教学平台（https://www.csust.edu.cn/xdjyzx/index.htm）

2.全国高校思想政治工作网（https://www.sizhengwang.cn/）

3.新华网新华思政-全国高校课程思政教学资源服务平台（http://xhsz.news.cn）

4.中国大学MOOC慕课官网https://www.icourse163.org/

教材分析与处理

根据课程目标，课程理论部分主要讲授推荐教材第一到第四章内容，帮助学生了解1. 学校体育的发展与功能；2. 当代大学体育特点与现状；3. 大学生体育锻炼内容、方法；4. 介绍二种常用的体育健身方法；5.掌握基本的运动损伤及急救方法；6. 了解奥林匹克文化；7. 了解校园体育文化。实践内容部分主要针对教材第五章球类运动部分，特别是足球版本进行针对性教学。此外网络教学平台提供大量的足球教学资源和案例供学生课中及课后学习。