体育课程——篮球教案

教学常规

一、教师

1、教师应在上课前10分钟到达上课地点，准备好上课音响设备。

2、教师自觉维护教学大纲的权威性、稳定性、连续性，不随意改变教材。

3、教师应做到仪表端庄、语言文明、上实践课穿着运动服。

4、教师应严格考勤制度，每次上课应先点名清查人数，并做好考勤登记。

二、学生

1、学生必须提前5分钟到规定场地上课，不迟到、早退、旷课；

2、学生上体育课实践课要穿运动服和运动鞋

3、学生严格要求自己，听从教师指导；严格遵守课堂纪律、防止伤害事故发生。

4、学生每期缺席课1／3以上，重修，缺课1／5以上最高按60分计算。

课表

星期时间	上午		下午		晚上
星期时间	1—2	3—4	5—6	7—8	9—10
一
二
三
四
五

篮球课程理论篇（一）

授课教师		张恳	课的类型	室内理论课	授课时间	90分钟
教学内容		篮球运动概述
教学目的	1、使同学们基本了解篮球运动的产生、发展、特点。 2、使同学充分认识到篮球运动对身体的锻炼价值。 3、正确认识现代篮球运动的特点及发展趋势。 4、培养学生对这项运动的兴趣及学习积极性，在此基础上提高运动水平。 5、学习“篮球竞赛规则”，强化“规矩纪律”意识，以利于培育社会主义法制观念与辩证思维等。
板书	教学内容						注释
	一、篮球运动的起源劳动开发人类智慧；劳动转人类的智慧为社会财富；劳动创造世界；劳动改造大自然；人类世界一切财富，除了自然界所赋予的外，无论精神的或者物质的，都是人类智慧与劳动行为的结合，是与天斗，与地斗，与自身斗，而受启示，进行想象、创造、发明、发展、完善而成的，它是人类智慧的结晶，是人类劳动的丰硕成果，它改变了人类生活模式，生存条件；推动着社会的发展，使世界五彩缤纷、绚丽多姿，标志着人类社会的不同历史阶段的发展进程，文明与进步，显示着新时代新事物的活力、特征与特点。现代篮球运动就是在人类社会劳动、生活过程中受多因素的启示而发明创造，不断完善演进而成的，是反映时代生存形式，生活特点的一种人们生活的社会现象。篮球运动究竟如何发明、演进的？其本质与属性究竟是什么？二、篮球运动的产生：篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林非尔德市(即春田市)基督教青年会干部训练学校、在加拿大出生的体育教师詹姆斯*奈史密斯(James Naismith)于189l年冬发明的。他受启发于当地儿童摘桃扔入桃筐的活动，在此基础上组织成一种在一定地面范围的场地两端设置两个竹制桃筐，展开投篮游戏，篮球运动便由此演进。山于美国马萨诸塞州冬季较为寒冷，难以在室外开展受学生喜爱的体育活动，于是奈史密斯便将这一最初在室外试行的篮球游戏移至室内，并将摆置在地面上的类似于桃筐的筐子，悬挂在室内两侧离地面高约10英尺(合3.05米，这便成为现用篮圈高度的来源)的墙壁上，将足球向篮筐中投准，展开攻守对抗的游戏。之后，很快将篮筐底部取消，并将悬挂在墙壁的篮筐装置在特殊的立柱架上。为了避免将球投掷到场外远处而影响观看者，曾在篮筐后部设有不同大小的挡网，有些还在场地四周以网形装置覆盖整个场地，类似于在大网笼中活动。因此，韩国等一些国家和一些书刊中至今仍将篮球运动称为笼球运动。由于这种活动形式具有较强的对抗性，便制定了某些限制性规定，并且不断地改进比赛方式，从而使篮球游戏逐步完善并向现代篮球运动过渡。 1936年第十一届奥运会在德国举行，篮球被列为正式比赛项目，75岁高龄的他随美国队抵达柏林，被邀请为奥运会首场篮球比赛开球，全部比赛结束后，他被安排主持发奖仪式，并被授予奥林匹克特别勋章。这届奥运会开幕后，国际篮球协会宣告成立，他被聘为常年顾问，1939年11月28日，病逝，享年78岁。为了永远纪念他，美国于1941年在篮球圣地—春田大学，建造了著名的奈史密斯篮球纪念馆。美国最杰出的篮球运动员和篮球界著名人士的事迹陈列馆内，至今墙上还刻者他生前的座右铭：“我的一生中，留给世界的东西应比得到的多”。国际篮联在1950年第一届世界男子篮球锦标赛期间，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“詹·奈史密斯杯”。 1891年12月21日在青年会体育馆内奈史密斯任教的秘书班学生18人，分为两队，每队9人。比赛开始时把球抛向两队队长富兰克·马哈和邓肯·佩顿之间，双方展开争夺。由于争夺非常激烈，学员们情绪高涨。比赛中，一名叫威廉姆·R·卡斯的学生投中一球，这场比赛以1：0结束。这是篮球史上最早的比分。由于这种游戏争夺激烈，趣味性强，很易掌握，因此深受学员喜爱，很快在美国流传开来。篮球运动初创时期的场地器材 •最早的篮球场地和参加活动的人数无统一规定，只规定参赛人数必须相等。 •最早的篮圈是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧栏杆上，离地10英尺（约3.05米），相当与现代球篮高度。 •比赛用球使用足球，后来使用皮革缝扎比足球稍大的“开口篮球”代替A型足球。篮球运动初创时期的比赛形式 •比赛开始，站在中间的双方队员抢裁判的抛球，开始攻守对抗，持球分，每次投中后要登上队员不可抱球跑，投中得一梯子取出球重新开始比赛，比赛在两个15分钟内进行，中间休息5分钟，结果以投中球多的队为胜。若平局，经双方队长同意，比赛延至谁先命中一球为止。 1.初创阶段（1891年~20世纪20年代）特点：初试无明确游戏规则和无人数、场地设备限制。之后不久有了一定场地设备规定和人数限制与规则要求，如：筐子可设地面，也可悬于空间靠挂。场地也有了范围大小规定。耍戏时的动作行为也有了简单要求等。 2.完善传播时期（20世纪30~40年代）特点：篮球运动向世界五大洲传播以后，逐渐被各国青年人喜爱，并于1932年在日内瓦成立国际业余篮球联合会。初步制定了13条比赛规则，明确规定了上场参赛的人数与时间，进一步划分了比赛场地的不同区域，并在1936年第11届奥运会上列为男子竞赛的正式体育竞技项目，现代篮球竞技比赛登上国际舞台。攻守技术动作增多，基础战术配合已成雏形，集体攻守对抗的竞争形式显示出自身独特价值和体系，场地、圈筐与篮板的形式与规格有了较为统一要求。 3.普及与发展时期（20世纪50年代~60年代）特点：篮球运动在全球近百个国家与地区的大普及。参与活动者不仅有青少年，男女老幼皆大欢迎。各大洲国家组织了频繁的竞赛活动，男女世界篮球锦标赛始行，篮球运动逐渐家喻户晓。篮球技、战术创新发展，规则对比赛场地设施及罚则进一步完善，进一步促进运动技术、战术的快速发展，形成了科学的攻防体系。尤其是高大运动员的逐渐出现，使篮球运动不同打法的争艳景象。 4.全面提高时期（20世纪70年代~80年代）特点：世界篮球运动普遍增长运动员的自然身高及控空高度和攻守速度，篮球运动被俗谓“巨人”们的游戏。从而推动运动员个人高度、技术的有机统一和队伍整体高空战术配合的形成，地面与空间协同组合的战术配合及速度与高度的对抗日趋激烈，高智慧、高技巧、高强度、高对抗、高速度、高比分的抗争成为篮运动新时期发展的新趋势。国际强队也开始形成三足鼎立的格局。随之篮球比赛规则数次修改，增加了追加罚球，确立进攻3分球规定，调整了进攻时间，提高了攻防转换速度与重新构建了篮球技、战术新体系。 20世纪70年代中期女子篮球运动列为21届奥运会竞技项目，女子篮球全面地向男子化靠拢。 5.创新攀高时期（20世纪90年代后）特点：随着国际奥委会和国际业余篮球联合会于20世纪90年代同意职业篮球队员参加奥运会比赛，特别美国“梦之队”参加西班牙第25届奥运会，世界最高水平球员的高超球艺，使国际篮球界关注，世界篮球运动由此跨入了向科技化、智谋化、竞技化、技艺化、凶悍化、多变化融于一体的方向发展。篮球运动发展与篮球规则的演变 •篮球规则从1891年的原始13条发展到2000年的8章58条，反映了篮球规则和篮球比赛从简单到复杂，从初级到高级，从原始到现代的发展过程。 •篮球规则的制定和修改促进了篮球运动的健康发展。三、篮球运动的特点与作用一．篮球运动的特点（一）空间对抗特点。（二）内容多元特点。（三）集约多变特点。（四）健身、强心特点。（五）启示、教育特点。（六）职业、商业化特点。二．篮球运动的作用（一）篮球运动能培养运动员团结友爱的集体荣誉感、严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神。（二)篮球运动的教学、训练和比赛，能提高队员各感受器官的功能，对提高神经中枢的灵活性及协调支配各器官的能力、改善内脏器官的功能，有良好的促进作用。（三）篮球运动能促进参加者力量、速度、耐力、灵敏、弹跳等身体素质的全面发展，同时，对提高分配和集中注意的能力，对空间、时间的掌握和定向能力，也起着很好的作用。（四）篮球运动具有较大的吸引力，参加者不受年龄、性别的限制，它既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高劳动、工作和学习的效率。（五）篮球运动对增进友谊，加强国际友好往来，加深各国人民之间的了解，也有着积极的意义。四．世界篮球运动发展趋势（一）队伍大型化，高大队员速度快、技术全面、位置趋向模糊 1．队伍大型化：身高与体重均衡。 2．良好的身体素质 3．全面的基本技术 4．位置模糊，能打两个以上的位置。（二）速度加快，节奏分明，进攻更注重效果。 1．移动速度、动作速度、反应速度加快。 2．攻、守转换、技术衔接快。 3．节奏分明，更注重进攻效果。（三）以球为主的攻击性、多变性防守运用更加普遍，贴身防守更加凶狠。 1．以球为主，人、球、区兼顾。球动一次，5名防守队员位置都必须变化一次。 2．对有球人贴身、平步、主动用力、抢步、抢位。 3．防守战术形式综合多变。 4．加强整体协同防守的意识和配合。 5．假换抢前、关门复位、补防轮转、夹击围守、抢篮板球。（四）中锋活动范围扩大，技术全面，职能增多，打法更加灵活，（五）善于变化，掌握主动，比赛更具观赏性。 1．技术运用的随机应变的基础是运动员的智慧和个人技术能力。 2．战术运用的灵活多变：进攻战术：以个人进攻和基础配合为主；防守战术：攻击性、多变性。 3．临场指挥的积极应变。（六）教练员训练、管理和指挥能力更显突出。 1．教练员自身素质要求更高。（1）政治思想和职业道德素质职业道德素质：为篮球事业无私奉献的精神：极进取、努力学习、开拓创新、身先士卒、为人师表、严于利己、团结协作、公平竞争（2）专业素质 2．教练员管理能力更强（育人夺标）。 3．教练员应有很强的训练能力，有丰富的指挥比赛经验和临场应变能力。（1）指挥比赛能力 ① 懂得取胜的道理 A．实力是胜利的保证，建立自己有效的攻防体系 B．看到不足、不断进步。 C．战略上藐视对手，必攻不守。 D．输球在自己，赢球靠对方。 E．不责备队员，发挥每个队员的积极性，合理使用每个队员，培养团队合作精神。 F．避实击虚，善用长短，出奇制胜。 ② 懂得取胜机会 A．知自知彼，百战必胜，不打无准备之战。 B．通过队员状态，分析全局，掌握主动。 C．通过比分和时间规律，分析全局，掌握主动。 D．重视场上变化，防微突变。 E．战术经常变化，不可死用。 F．遭遇战和了解战打法不同。 G．三种不同实力比赛打法:强对弱，势力相当，弱对强。 H．利用暂停场间间歇时间，布置战术，争取主动。 I．拼到最后1秒钟，提高争胜能力和意识，比胜一场球更重要。（2）临场应变能力 ① 有准备的变，取得主动，争得气势； ② 敌随我变，我再变之，取得优势； ③ 替补开局，主力替补，以奇制胜； ④ 敌方变化，我方随变，以变胜变； ⑤ 保留意图，示弱隐蔽，奇变胜彼； ⑥ 根据对方阵容，主动变化，取得胜利； ⑦ 当机立断，决策之变，克彼制胜。（七）全面与特长，集体与明星兼顾。 1．全面要求队员技术、战术、身体全面发展。进攻、防守和篮板球三者平衡。 2．特长（绝招）：有效性、稳定性、独特性和观赏性。 3．集体：5人整体实力和后备力量强。 4．明星：球队的灵魂，核心和得分手。全队战术围绕他制定；关键时刻由他来挑大梁；场上的教练；给对方制造最大麻烦的人。（八）强化准确，特别是提高投篮准确性，减少错误。 1．投篮准确，特别是3分投手多，投距远，投点广。 2．在对抗的条件下，投篮出手点高，方式多，变化多，投速快 3．动作准确，转换技术，判断准确。 4．传球准确，失误减少。（九）对抗性增强，是技术、战术、身体、智慧和心理融为一体的全面抗衡。 1．技术：对抗性增强。 2．智谋（1）熟知篮球运动的规律。（2）扬长避短会运用技术。						产业革命：举例：足球：英国、1863 羽毛球：英国、1873 乒乓球：英国、1890 排球：美国、1895 詹姆斯*奈史密斯：1861年11月6日出生于加拿大的安塔威，1887年在蒙特利尔获哲学学位，1890年在获宗教学位，1891年美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教会训练学校获体育学学位，1891年毕业并留校任体育指导，并于同年创始篮球运动。1898年在获医学学位第一场尝试性篮球比赛

第二次篮球理论教案

一、场地

1、比赛场地应是一块平坦坚实且无障碍物的表面（图1）。其尺寸应是长28米、宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。国家联合会为举办比赛，有权批准最小尺寸为长26米、宽14米的现有比赛场地。 2、篮板要用适宜的透明材料制成, 篮板的尺寸应是横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。所有的线条画法如下： .如果篮板是透明的，用白色。 .若不透明，用黑色。 .宽度为5厘米。在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：外沿尺寸为横宽59厘米，竖高45厘米。3、

篮圈材料应是实心钢材，内径为45厘米，漆成橙色。篮网用白色的细绳结成，悬挂在篮圈上；它的结构要能够使球穿过球篮时有暂时的停顿。网长不短于40厘米，不长于45厘米。 4、篮球球是圆形的，为认可的单纯的暗橙色并带有8瓣按惯例成型的镶片和黑色的接缝。外壳用皮革、像胶或合成物质制成。球的圆周不得小于74.9厘米，不得大于7 8厘米。重量不得少于567克，不得多于650克。充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度在1.20米至1.4 0米之间(从球的顶部量起)。

二、篮球比赛通则

1、每个队应按下列要求组成： 不超过12名有资格参赛的球员，包括一名队长。

一名教练员，一名助理教练员。最多5名有专门职责的随队人员（领队、医师、理疗师、译员、统计员）每队上场比赛人数只限5人。

2、服装球队必须至少有两套背心，并且：球队应使用4至15的号码。最大的号码是99。秩序册中队名列前的队（主队）应穿浅色背心（最好白色）。秩序册中队名列后的队（客队）应穿深色背心。如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。

3、比赛时间

比赛应由4节组成，每节10分钟，在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及每一个决胜期之前，应有2分钟的休息时间，半时之间的休息为15分钟。

4、比分相等和决胜期

如果在第4节比赛时间终了时比分相等，可进行一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛，直至决出胜负为止。在所有的决胜期中，球队应朝向第3节和第4节中相同的球篮继续比赛，在任一决胜期内发生的所有全队犯规应被认为是第四节的一部分。

5、比赛的方向和球队席

在秩序册中命名的第一队（主队）应拥有对着比赛场地的记录台左侧的球队席和它的本方球篮。然而，如果两队同意，他们可互换球队席和或球篮。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。

6、交替拥有

在第1节开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始交替拥有。在所有跳球情况中(6种)，双方球队将交替拥有在最靠近出现跳球的地点掷球入界。

在任一节结束时对下一次交替拥有有权的队应在记录台对面的中线的延长部分以掷球入界开始下一节。

某队在它的交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥有掷球入界。任一球队在它的交替拥有掷球入界中犯规不使掷球入界队失掉交替拥有掷球入界。

7、球的状态

活球当跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。罚球中，罚球队员可处理球时。掷球入界中，掷球入界的队员可处理球时。

死球,当任何投篮或罚球中篮时。球呈活球，裁判员鸣哨时。比赛计时钟信号响以结束每节。

某队控制球24秒装置信号响。

控制球：

当一名队员控制一个活球时，球队控制球开始；当该队一名队员控制一个活球和球在同队队员之间传递时，球队继续控制球；当一名对方队员获得控制时或球成死球时或在投篮、罚球中已离开队员的手时。

8、队员在做投篮动作

投篮动作：

开始：当队员开始连续运动（通常先于球离手），根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。

结束：当球已离开队员的手时，如是在空中的投篮队员，并且双脚落回地面。

9、球中兰和它的得分值

如果队员意外地将球投入该队的本方球篮得分有效，得分记在对方队长名下。

如果队员故意地将球投入该队的本方球篮，这是违例，中篮不计得分。

如果队员使球从下方进入球篮，这是违例。

当试图投三分球时，球触及两分区域地面、队员，中篮得两分；当球及篮圈弹起，被队员合法触及中兰也得两分。

10、比赛因弃权告负

如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛，或在预定的比赛开始后15分钟，球队不到场或准备比赛的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜，且比分为20:0。此外，弃权的队应在名次排列中得0分。

11、比赛因缺少队员告负

在比赛中，如果球队在球场上的队员人数少于2名，该球队由于缺少队员应判比赛告负。

如判获胜的球队领先，则在比赛停止时的比分应有效。如判获胜的球队不领先，则比分记录为2：0，该球队获胜。此外，缺少队员的球队在名次排列中应得1分。

12、个人累记犯规及全队犯规

一名队员不论侵人犯规和技术犯规已发生了5次，应通知本人并必须立即离开比赛。他必须在30秒左右被替换。在一节中，作为登记某队任何队员的侵人犯规或技术犯规的结果，已发生了4次全队犯规时，该队所有随后发生的对未做投篮动作的队员的侵人犯规应被判2次罚球，而不是判给掷球入界的球权。

13、暂停

在第一二节的比赛中，每队可准予二次要登记的暂停，在第三四节中准予三次要登记的暂停，每一决胜期中准予一次要登记的暂停。

暂停时间为持续的1分钟，没有用过的暂停不可带入下半时或决胜期内。

暂停时机：

宣判犯规后；宣判违例后；宣判争球后；投球中篮后，掷界外球队请求暂停时。例外：最后两分钟由于投球中篮，停止比赛记时钟，得分队不允许暂停。

无论何时，裁判员中断比赛，双方队都可要求暂停。

14、替换时机

●宣判犯规后；宣判争球时；违例后；暂停后，双方都可换人

●无论何时，裁判员中断比赛，双方队都可请求替换。

●在第4节和任一决胜期的最后两分钟，某队在对方已得分时可以请求替换，只要该请求在球中篮后再次成为活球前提出，这时另一队也可要求替换。

15、队员受伤

●如果发生受伤时球是活球，裁判员不应鸣哨，直到控制球的队已经投篮、失去控制球、持球停止进攻或球已成死球。

●如果受伤队员不能立即（大约15秒钟）继续比赛，或如果他接受治疗，他必须被替换，或该队必须以少于5名队员继续比赛。

●比赛期间

任一正在流血或有伤口的队员必须被替换。该队员只有在流血已经停止并且患部或创面已被全面安全地包扎后才可返回球场。

16、队长的职责和权利

队长是一名在场上代表他的球队的队员。在比赛期间，他可与裁判员联系以获得信息。做此举要有礼貌，而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。

17、教练员的职责和权利

●比赛前

10分钟，双方教练员应在记录表上签字确认已填入的他们球队成员的姓名、相应号码和教练员的姓名。同时，他们应指明比赛开始上场的5名队员。

“A”队教练员应首先提供这个资料。

●教练员或助理教练员可在比赛期间与记录台人员联系以获得统计资料。而且只能在球成死球和比赛计时钟停止时。

●只允许教练员在比赛期间保持站立。

●规则中未规定罚球队员的所有情况中，教练员应指定罚球队员。

篮球教学实践教案1

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、学习球性练习方法 2、学习高、低运球、 3、学习急起急停运球技术	教学任务	1、基本掌握球性练习方法 2、初步掌握高、低及急起急停运球技术 3、磨炼意志，培养学生的团队合作精神，促进学生身心的健康发展。
教学顺序		组织教法
一、准备部分：时间分配20分钟课堂常规 ①体育委员整队，汇报人数，师生相互问好。 ②教师讲解本节课的主要内容，提出课堂要求准备活动 A 慢跑组织：学生绕篮球场进行慢跑。 B、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 C\球性练 1、颈围绕球 2、腰围绕球 3、指拨球 4、左右手抛接球 5、膝下8字绕环 6、指压球二、基本部分：时间分配50分钟 1.学习运球技术概念：运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续拍球球推进的一种技术动作。要求：五指自然张开，指根部位触球，手心空出 2、原地高运球技术动作方法：运球时两脚开立，两腿微屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的正上方。求得落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方，球的反弹高度在腰胸之间。动作要点：手按拍球的部位要合理，手脚配合协调。 3、原地低运球技术动作方法：两腿弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体侧，用上提和腿保护球。同时，用手腕和手指短促的按拍球，使球控制在膝关节的高度。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 4、运球急停、急起运球急停身体重心下降，身体后移，运球手按拍球的上方稍前，异侧臂和身体保护球，急起时，后脚蹬地，上体前倾，重心前移，运球手按拍球的后上方。教学重、难点：运球急停急起的动作要领，手控球的能力，上下肢协调配合，脚步动作的质量。三、结束部分 1、素质练习往返跑（15米×6 3组） 2、放松		一、准备部分集合队形如下： ○○○○ ○○○○ ⊙ 准备活动练习队形如下：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ △ 目的：熟悉球性，活动全身各关节，免受伤害。练习要求： 1、按要求认真进行练习 2、努力控制好球，减少失误球的次数组织：如图（一）组织与教法 1教师高低手运球完整动作示范。 2.教师讲解示范动作，提示重难点。 3.教师与学生一起练习。 4.有球练习，教师先示范，指导学生进行原地运球练习。要求：站立姿势和运球手法要正确，重点体会主动迎球、随求上引的动作。（二）练习 1、原地高低运球练习 2、原地高低运球转换练习组织：学生听到老师的哨声之后，立即做高低运球的转换练习要求：两膝弯曲降重心，运球高度在膝部以下，快速按拍球 3、行进间高运球练习组织：分三组或四组在端线外，面对对面端线运球，返回时换另一只手运球，然后交给下个同学要求：抬头目视前方，速度由慢到快，控制球的落点、速度，手、脚要协调配合 4、行进间高低交替运球练习组织：学生三组在端线外，面对对面端线高运球，当听到老师的哨声之后做原地的低运球练习，再听到老师的哨声做高运球练习，以此交替，返回换手。 5、运球比赛教法和组织 ○○○○ ○○○○ ○○○○ 1、教师讲解示范并提出要求； 2、组织学生练习徒手跨步急停和急起动作；持球跨步急停急起练习；有节奏运球急停急起练习；看障碍物急停急起运球练习； 3、教师巡查纠正动作并让学生展示；要求：大胆尝试练习，急起快速，急停突然；运球不看球；三、结束部分往返跑：从端线出发到罚球线返回，再跑到中线，返回端线，到另一半场的罚球线返回，冲刺另一半场的端线。
课后总结

篮球教学实践教案2

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教

学

内

容

1、复习高低运球、运球急停急起技术

2、学习体前变向换手运球、运球转身、背后运球

教

学

任

务

1、基本掌握高、低运球、运球急停急起技术

2、初步掌握体前变向换手运球、运球转身、背后运球

3、强化“协同合作”意识，以利于培养勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神

教学顺序

组织教法

一、准备部分：时间分配20分钟

课堂常规

①体育委员整队，汇报人数，师生相互问好。

②教师讲解本节课的主要内容，提出课堂要求

准备活动

A 慢跑

组织：学生绕篮球场进行慢跑。

B、热身操（4ｘ8拍）

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）体转运动

（4）俯背运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

C、球性练

1、颈围绕球

2、腰围绕球

3、指拨球

4、左右手抛接球

5、膝下8字绕环

6、指压球

二、基本部分时间分配50分钟

（一）复习高、低运球、运球急停急起

要点：高运球球高于腰部低于胸部，低运球低于膝关节，运球急停急起蹬地有力。

（二）学习体前换手变向运球

1、重点

变向时重心降低，转体、探肩、蹬跨，突然换手变向后加速要快。

2、难点

换手变向时与防守队员的距离，运用的时机

（三）学习运球转身

1、讲解示范

①动作方法

以右手运球为例变向时用左脚在前为轴左后转身的同时右手将球拉至身体的后侧方并按拍球落在身体的外侧方然后换左手运球加速前进。

②动作要点

最后一次运球要用力转身迅速，重心不要起伏按拍球的部位要正确，转、蹬、转、拍、协调连贯。

③动作难点

转身动作低重心，手脚的协调配合。

（四）学习背后运球

动作方法：背后运球时重心要低且要平稳，运球高度控制在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。

重点：手腕控球。

难点：全身协调用力控制球的方向。

（五）行进间的运球练习

三、结束部分（20）

1、素质练习：俯卧撑（20次×3组）

2、放松练习

3、集合小结

4、宣布下次上课内容

5．下课、师生道别

准备部分

组织：成四列横队集合

●●●●●●●●●●

▲

要求：注意力集中，精神饱满。

组织：一路纵队

教法：口令指挥学生慢跑

要求：保持队形，速度不要太快

组织：四列横队体操队形站立

● ● ● ● ●

▲

组织：四列横队体操队形站立

（一）、高低运球及运球急停急起练习

1、原地高低运球练习

行进间高低运球练习

组织： ○○○○

○○○○

运球急停急起

组织：同上

（二）体前变向运球的教法与练习

教法：

（1）老师整体示范讲解

（2）老师对动作的重点和易犯错误进行讲解

（3）学生练习

组织：○○○○○

○○○○○

▲

2、体前变向运球练习

原地徒手练习

（2）两人体前换手变向运球练习

(3) 两人体前换手变向转体探肩练习

组织

★★★★★★★

●

行进间练习

（1）、走动中运球体前变向过障碍练习

（2）、跑动中运球体前变向过障碍练习

○○○○

（一）教法

老师讲解，示范

学生模仿练习要求

（二）练习

1徒手原地转身练习

（1）确定中枢脚

（2）跨步转肩

（3）后撤蹬地转身

（4）压肩护球

2、有球原地运球转身练习

（1）跨步转肩护球

（2）拉引球

（3）后撤转身

（4）快速压肩护球突破

3、分层自主练习

（1）单人间自主练习

（2）双人间自主练习

（3）展示交流

×××××××

△

×××××××

1、教法：学生成两列横队集合，第一列向后转，第二列退后三步，教师站在中间讲解示范背后运球的动作方法，然后同学们在原地徒手感受一下背后的动作方法。

要求：同学们认真听讲，注意观察，不懂的地方要及时提问。

2、组织如图：

×××××××

△

×××××××

练习

（1）成体操队形散开，两两相对，第一列拿球，第二列防守。听哨音，第一列运球运用背后运球进行突破，然后将球交给第二列的同学，第一列的同学回到原地，第二列的同学进行背后运球突破。

要求：行进间完成高、低运球，运球急起急停、体前变向、运球转身练习

组织：

○○○○

课后

总结

篮球教学实践教案3

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习运球技术 2、学习原地单手肩上投篮	教学任务	1、熟练掌握运球技术 2、初步学会原地单手肩上投篮 3、培养勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神
教学顺序		组织教法
一、准备部分：时间分配20分钟课堂常规 ①体育委员整队，汇报人数，师生相互问好。 ②教师讲解本节课的主要内容，提出课堂要求准备活动 A 慢跑组织：学生绕篮球场进行慢跑。 B、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 C\球性练 1、颈围绕球 2、腰围绕球 3、指拨球 4、左右手抛接球 5、膝下8字绕环 6、指压球二、基本部分时间分配60分钟 1、复习运球技术（1）高运球 (2)低运球（3）运球急停急起 (4)、体前变向换手运球 (5)运球转身（6）背后运球 2、学习原地单手肩上投篮动作方法 （1）、以右手为例两脚前后或左右开立，膝关节微曲，五指自然分开，指根以上持球肘关节朝前屈肘翻腕置球于右肩前。投球时蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂压腕拨球。（2）动作要点持球正确，上下协调用力：伸臂、抬肘、屈腕、拨指、柔和有力。三、结束部分10分钟 1、素质练习：纵跳摸高（8次） 2.放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 二、基本部分 1、复习运球技术（1）、练习队形： ○○○○ ○○○○ ○○○○ 2、原地单手肩上投篮教法：（1）教师讲解持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。（2）指出重点与难点。（3）示范徒手投篮动作, （4）示范持球的蹬伸动作,让学生练习, 并给予指正. （5）示范完整地动作。（6）让学生自由练习,巡回观察并给予指正。组织： ○○○○○ ○○○○○ ▲ 练习：（1）徒手练习两人一组相互对投，体会投篮手法和用力动作单手投篮练习（没有辅助手）隔篮筐两米单臂投篮练习，体会手法和用力正面定位投篮练习队员持球在罚球线上，自投自抢要求：注意持球手法，下肢先发力，体会蹬、伸、拨指的动作
课后总结

篮球教学实践教案4

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习原地单手肩上投篮 2、学习行进间单手高手、低手投篮	教学任务	1、基本掌握原地单手肩上投篮。 2、初步掌握行进间单手高手、低手投篮。 3、突出篮球技术、技能提高，强化“本领”意识，以利于增强“新时代社会主义建设有用接班人”自信。
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球二、基本部分时间分配50分钟 1、复习原地单手肩上投篮 2、学习行进间单手高手投篮（1）、动作方法：以右手投篮为例，在跑动过程中右脚向前跨出一大步，双手迎前接球，左脚接着上一步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳，同时双手持球上举，右腿屈膝向上抬，配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。（2）、动作要领：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手脚配合协调。（2）压腕、手指拔球，柔和地将球投出。 3.学习行进间低手投篮要点：以右手投篮为例运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。重点：跨步的同时接球并能做出“一大二小三高跳”的动作口诀：一跨大步接球牢，二、跨小步用力跳，三、双手托球转单手。四、手指挑拨曲手腕，投球前旋稳中篮。三、结束部分时间分配10分钟 1、素质练习：两队交叉跑（30米×3组） 2、放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 练习 1、正面定位投篮练习学生站在罚球线上投篮 2、行进间投篮练习队员运球与球篮成45度角，自三分线外启动行进间投篮，抢篮板后将球传给下一名队员，然后跑至队尾。（一）教法与组织：老师示范讲解学生模仿组织： ○○○○○ ○○○○○ ▲ （二）练习 ⑴原地徒手跨步上篮练习 ⑵原地拿球跨步上篮练习（3）运一次球，同时跨步接球，左脚跳起右手向上托球,右腿大腿抬平，当跳至最高点和手举至最高点时,右手用力屈腕、拨球投篮（一）教法与组织老师示范讲解学生模仿（二）练习： 1、徒手练习 2、两人之间持球练习 3、面对篮筐原地拿球跨步上篮练习 4、运一次球跨步上篮练习 5、多次运球上篮练习 6、接球后的上篮练习
课后总结

篮球教学实践教案5

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1．复习行进间单手高、低手投篮 2．学习双手胸前传球	教学任务	1、熟练掌握行进间单手高、低手投篮 2、初步掌握双手胸前传球 3、坚持身体素质课课练，强化“健康”意识，以利于养成“坚持不懈
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球二、基本部分时间分配50分钟 1、复习行进间单手高、低手投篮 1、学习原地双手胸前传接球技术动作方法与动作要（1）传球：动作方法：传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，眼睛平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后，两手向下略向外翻。动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。（2）接球动作方法：接球时两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆，球来时，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。三、结束部分10分钟 1、波比跳（15次×3组） 2、放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 练习方法（1）、半场上篮练习分成两队（如图）进行高、低手上篮 ○ （2）、全场上篮练习 ○○○ ○○○ 教法和组织：老师讲解示范学生模仿练习 ○○○○○ ○○○○○ ▲ 练习：两人一组面对面站立，相隔5米左右，做各种传接球练习移动传球练习两人一组，一人原地传球，一人左右移动传接球迎面跑动传接球练习 ○○○○○ ○○○○○
课后总结

篮球教学实践教案6

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习双手胸前传接球技术 2、学习攻防移动技术：滑步（侧、前、后）	教学任务	1、熟练掌握双手胸前传接球技术 2、基本掌握攻防移动技术 3、改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球二、基本部分50分钟 (一)、复习双手胸前传球（二）.学习攻防移动技术移动技术概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。动作方法与要点基本站立姿势：动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。 1、侧滑步侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。 2、前滑步（图下）动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。 3、后滑步（图上）动作方法：撤步：两脚前后站立，前脚一侧的臂前举，后脚一侧的臂侧举。后撤时，用前脚掌内侧蹬地，同时前脚后撤，紧接着滑步调整防守位置，保持身体平衡与防守姿势。动作要领：前脚蹬地后撤腰块，后脚碾地扭腰转髋要猛，向侧后方撤步，后撤角度步宜过大，身体重心不要起伏。易犯错误及纠正方法：后撤步时后脚跟碾地动作不明显，要求学生做膝内收和脚跟外展动作。撤步方向过于靠后，以画线规定撤步脚落地位置。练习从慢速过渡到快速三、结束部分10分钟 1、推板车（15米×3组） 2、放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 练习：迎面跑动传接球练习 ○○○○ ○○○○ 三角传球练习（如图） ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求：跟进切入时，启动及时、快速，传接球动作要连贯。 3、三人直线传接球练习（如图）要求：跑动中始终保持两前一后的三角队形，传球保持连贯性教法与组织： 1、教法（1）、讲解与示范（2）、学生模仿练习 2、组织： ○○○○○ ○○○○○ ▲ 练习：方法：学生分为两横排，相距一定距离，按照教师要求和口令进行练习教法与组织：同上练习：同上教法与组织：同上练习：同上全场运用滑步进行综合练习,。目的：掌握与连贯运用撤步、滑步动作。方法：全场“之”字形。
课后感悟

篮球教学实践教案7

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教

学

内

容

1、复习移动技术

2、学习突破技术：交叉步持球突破、同侧步持球突破

教

学

任

务

1、熟练掌握移动技术

2、初步掌握突破技术

3、培养学生自觉锻炼的意识和能力，提高学生适应社会环境的能力，为终身体育打下良好的基础

教学顺序

组织教法

一、准备部分。时间分配30分钟

A、课堂常规

1、体育委员整队集合，检查报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。

4、检查服装，安排见习生。

B、热身跑

C、热身操（4ｘ8拍）

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）体转运动

（4）俯背运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

D、各种运球练习

1、原地高、低运球

2、原地前后推拉运球

3、原地体前换手运球

4、原地绕体运球

5、行进间高运球

6、行进间低运球

7、行进间绕圆运球

二、基本部分50分钟

（一）、复习移动技术

(二)、学习原地持球交叉步、同侧步突破

A、交叉步突破动作方法：以右脚做中枢脚为例，两脚左右开立，两膝微屈，身体重心降低，持球于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，上体稍向右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着向左脚右前方推放球，中枢脚蹬地向前跨出，迅速超越防守。

B、同侧步突破动作方法：以左脚为中枢脚，准备姿势和突破前动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

动作要领：假动作逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。

C、易犯错误及纠正方法：

a 第一步跨步太小，不能摆脱防守。

b突破时没有转体探肩。纠正方法时让学生从两个人相距半米的中间突破，迫使学生在突破时转体、探肩，并贴近防守人过去。

c突破时重心过高。

三、结束部分时间分配10分钟

1、蛙跳（20米×3组）

2、放松

3、集合，教师总结本节课情况，布置课外作业。

4、教师宣布下节课上课地点。

5、师生互道再见。

准备部分

组织：成四列横队集合

●●●●●●●●●●

▲

要求：注意力集中，精神饱满。

组织：一路纵队

教法：口令指挥学生慢跑

要求：保持队形，速度不要太快

组织：四列横队体操队形站立

● ● ● ● ●

练习：

全场运用滑步进行综合练习,。

目的：掌握与连贯运用撤步、滑步动作。

方法：全场“之”字形。

(二)、学习原地持球交叉步、同侧步突破

练习方法

（1）原地徒手蹬、跨、转、探练习

方法：学生成两列体操队形，根据教师信号向左右侧做蹬、转、探、跨徒手动作。

要求：动作连贯协调。

（2）在练习（1）的基础上加拍球练习

方法：学生成图12—2所示的队形站力，每人一球成持球基本姿势，练习时根据教师信号做蹬、转、探、拍练习。

要求：左右两侧都做，球的落点应是跨出脚的侧前方。

（3）原地完整动作练习

（4）突破上篮练习

方法：队员每人一球，依次做突破固定防守上篮练习，先做原地持球交叉步再做同侧步突破。

wps3

要求：蹬地突然有力，第一步迈至防守人脚侧后方，侧身紧贴防守人拍球突破。

课后

总结

篮球教学实践教案8

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习突破技术 2、学习基础战术：传切配合	教学任务	1、熟练掌握突破技术 2、初步掌握传切拍配合 3、突出篮球技术、技能提高，强化“本领”意识，以利于增强“新时代社会主义建设有用接班人”自信
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球二、基本部分(50) （一）、复习原地持球交叉步、同侧步突破（二）、学习传切配合 1、概念：传切配合是指队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。 2、用途：当篮下腹地一带拉空或破紧逼防守时运用较多。 3、要点：（1）拉开位置，拉空腹地（2）传球后利用假动作摆脱防守（3）启动突然，侧身接球（4）传球及时、到位三、结束部分10分钟 1、骑人下蹲（20米×3组） 2、放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 练习： 1．突破上篮练习方法：如图所示，学生一路面向球篮，依次做突破固定防守上篮练习，防守者先消极防守再积极防守。要求：（1）、蹬地突然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方。（2）、侧身紧帖防守人拍球突破 2．一对一攻防练习方法：如图22—3所示，学生分成两路纵队。二人一组练习，进攻者持球离防守一步距离，防守者消极防守，进攻者做交叉步突破，运球超过防守者后把球交给防守者，防守者做突破动作。交替进行到端线，第一组做过中线，第二组即可开始。要求：蹬、转、探正确。练习：把学生分成两组,每人一球,从两端线开始做，将球传给中场的人后， (由见习生或学生轮流担当),做滑步到中场接球,运球上篮。投篮后抢篮板球，然后排在另一队尾（依次进行）。 ○ ○○ ○○
课后总结

篮球教学实践教案9

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习传切配合 2、学习突分配合	教学任务	1、巩固提高传切配合 2、初步掌握突分配合 3、磨炼意志，培养学生的团队合作精神，促进学生身心的健康发展
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球二、基本部分50 （一）、复习传切配合战术动作要点：拉开位置，拉空腹地传球后利用假动作摆脱防守启动突然，侧身接球传球及时、到位（二）、突分配合 1、概念：突分配合是指持球队员突破对手后，遇到对方的补防或协防时，及时将球传给进攻时机最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。 2、运用：当对方采用人盯人防守或区域联防时运用突份配合，打乱对方的防守，给同伴创造最佳的外围投篮或篮下进攻机会。 3、要点：当持球队员突破快速，突然，注意观察攻守队员位置的变化，及时、准确的将球传给同伴。三、结束部分10分钟 1、提踵跳（30米×3组） 2、放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 一、教学步骤（复习内容）教学方式：讲解与示范 1、讲解的基本队形ｘｘｘｘｘｘ ⊙ ｘｘｘｘｘｘ 2、听教师口令，分组练习。 3、练习要求：队员要认真配合，找到准确的位置，合理挡拆、切入配合。（练习：如图，接的传球后，沿底线突破，当遇到固定防守队员的阻截时，及时传球给投篮，抢篮板球并与交换位置，依次进行练习。要求：徒手学生可向不同方向移动，持球学生传球动作隐蔽、及时、准确。图，接的传球后，中路突破，当补防时将球传给投篮，防守学生抢篮板球，和回原位防守和，依次进行练习。要求：突破时要用身体保护球，无球学生不要过早移动，进攻结束后快速回原位防守，确保练习的连续性。
课后总结

篮球教学实践教案10

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习突分配合 2、学习掩护配合	教学任务	1、熟练掌握突分配合 2、初步掌握掩护配合 3、运用篮球基本战术演练、课内教学比赛，强化“协同合作”意识
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球一、复习突分配合: 教学任务：在消极防守的情况下进一步熟练突分配合的方法，提高突分配合的质量，培养配合意识。（二）、学习掩护配合——侧掩护配合 1、讲解（1）概念与用途 (2) 配合方法（以侧掩护为例）进攻队员采用合理的身体动作，用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线，使同伴的以摆脱防守，创接球投篮或进攻机会的一种配合方法。分为前掩护、后掩护、侧掩护三种形式。侧掩护是指掩护队员站在同伴防守者的侧面进行配合掩护的方法。的身体横切接的球投篮；掩护后转身切入篮下，接的传球投篮或抢篮板球。也称反掩护。 (3) 要点： A、掩护者要选择正确的掩护位置和动作，掩护一刹那掩护队员身体是静止的，与对方队员保持适当的距离，两脚平行开立，两膝微屈，上体微前倾，两臂屈肘放于体侧或交叉放在胸前，有利于自我保护和攻守对抗。 B、被掩护队员要选择最佳的摆脱角度，以各种假动作吸引对方的注意力，身体要靠近掩护者，当对方换防时掩护者要立即转身，参与进攻。 C、同伴之间掌握好配合时机，及时组织中投、突破或内线进攻。 = 三、结束部分10分钟 1、分腿跳（20次×3组） 2、放松 3、集合，教师总结本 4、教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 练习方法要求：防守队员要按正确的防守原则和要求、防守方法和姿势进行防守，不断球、不换人防守。持球人要利用结合假动作进行突破，同时要注意配合时机。图20—2 练习方法：（1）（图20—5），练习者分成左右两组，立柱表示固定防守队员。队员给做侧掩护，贴近的身体从右侧切入，随后转身跟进，、交换位置在在队尾，然后给做掩护，依次进行练习。要求：掩护动作的位置距离正确；掩护后要及时转身切入；练习数次后改变掩护方向。此练习由徒手的无防守→有防守。（2）（图20—6）将球传给，瞄篮或向左侧虚晃，当掩护到位时，突然向右运球突破投篮或传球给，后转身跟进准备接回传球或抢篮板球。、交换位置回到队尾，依次进行练习。要求：突破时不要低头看球，把握好第一进攻机会直接投篮或传球
课后总结

篮球教学实践教案11

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	1、复习掩护配合 2、运球、突破、投篮组合练习 3、复习肩上投篮练习	教学任务	1、熟练掌握掩护配合 2、熟练掌握运球、突破、投篮技术 3、培养勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神；
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配20分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身跑 C、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 D、各种运球练习 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球二、基本部分50分钟 1、复习掩护配合 2、运球、突破、投篮组合练习复习原地肩上投篮练习三、结束部分时间分配20分钟 1、素质练习： 800米跑 2、放松 3、.集合，教师总结本节课情况，布置课外作业。 4、.教师宣布下节课上课地点。 5、师生互道再见。		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立练习方法： 1、方法如图要求：掩护的位置距离适中；配合时机恰到好处；传球准确、及时到位。要求：掩护动作的位置距离正确；掩护后要及时转身切入；练习数次后改变掩护方向。 2、方法如图要求：掩护动作的位置距离正确；掩护后要及时转身切入；练习数次后改变掩护方向。练习队形：全场运球、交叉步突破、低手投篮练习运球、同侧步突破、低手投篮练习 ○○○ ○ ○○○ 有防守的运球突破投篮练习 ○○○○ ○○○ 练习： 1、学生站在罚球线后进行投篮练习 2、运球之后投篮练习 3、突破之后的投篮练习
课后总结

篮球教学实践教案12

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教

学

内

容

1、复习考试内容：

原地肩上投篮及双手胸前传接球

2、比赛

教

学

任

务

1、熟练掌握考试内容

2、强化“健康”意识，以利于养成“坚持不懈，奋发有为”能担当民族大任、为祖国建设健康工作50年终身体育理念

教学顺序

组织教法

准备部分时间分配30分钟

一、准备部分。时间分配30分钟

A、课堂常规

1、体育委员整队集合，检查报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。

4、检查服装，安排见习生。

B、热身操（4ｘ8拍）

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）体转运动

（4）俯背运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

C、运球技术

1、原地高、低运球

2、原地前后推拉运球

3、原地体前换手运球

4、原地绕体运球

5、行进间高运球

6、行进间低运球

7、行进间绕圆运球

二、基本部分60分钟

1、复习原地肩上投篮

2、复习双手胸前传接球

比赛

三、结束部分10分钟

1、.放松

2、集合，教师总结本

3、教师宣布下节课上课地点。

4、师生互道再见。

准备部分

组织：成四列横队集合

●●●●●●●●●●

▲

要求：注意力集中，精神饱满。

组织：一路纵队

教法：口令指挥学生慢跑

要求：保持队形，速度不要太快

组织：四列横队体操队形站立

1、学生站在罚球线后做投篮练习

练习：

1、两人一组面对面站立，相隔5米左右，做各种传接球练习

课后

总结

篮球教学实践教案13

任课教师：张恳任课年级：大一男生

场地：体育馆器材：篮球

教学内容	考试（原地单手肩上投篮）	教学任务	严格按照考试标准执行
教学顺序		组织教法
一、准备部分。时间分配30分钟 A、课堂常规 1、体育委员整队集合，检查报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。 4、检查服装，安排见习生。 B、热身操（4ｘ8拍）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）俯背运动（5）正压腿（6）侧压腿 C、运球技术 1、原地高、低运球 2、原地前后推拉运球 3、原地体前换手运球 4、原地绕体运球 5、行进间高运球 6、行进间低运球 7、行进间绕圆运球基本内容：考试内容：原地单手肩上投篮 1、方法：在罚球线后投10个球为一组，每人两次机会评分标准：（1）、命中率:70 命中2个球为42，每增加一个球加7分（2）、技评分30分技术动作20分，投篮弧度10		准备部分组织：成四列横队集合 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：注意力集中，精神饱满。组织：一路纵队教法：口令指挥学生慢跑要求：保持队形，速度不要太快组织：四列横队体操队形站立考试成绩严格按照本课程考试大纲要求执行进行客观打分评定。 ○
课后总结

课程性质：	必修课
授课学时：	30
授课对象：	大学一本科生男生
任课教师：	张恳
学期：	2022-2023学年上学期

课程名称	篮球	课程编号	体育一0403000015		课程性质	必修课	学分	1.0
教学安排	总学时240。其中讲授240学时
教学安排	授课时间：第4周至第18周			周学时			2
相关课程与环节	体育与健康基础知识、篮球课程理论知识

基本情况	专业	混合	年级	大一男生	班级	混合	修读人数	131
授课对象分析	学生已储备体育与健康基础知识、技术技能，学生运动能力已有一定程度的提升，班级人数基本适中，对课程有一定的热爱，学习氛围相对会较浓厚，有利于教学的开展。

课程简介与要求	篮球（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯.奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。篮球课程是深受我校学生喜爱的课程之一，群众基础好，学生课外活动参与度高。要求通过本课程教学，使学生基本掌握篮球运动基础知识、基本技术和技能，促进篮球运动技战术水平的提高，使学生具有鉴赏篮球比赛的水平以及具有参与、组织、协调基层篮球竞赛的能力，同时培养学生爱国主义、集体荣誉感、团队意识与良好道德品质。激发学生篮球兴趣，陶冶情操，促进学生身心健康，提高社会适应能力。
课程目标	课程目标		支撑毕业要求指标点				与课程关联度
	课程思政目标		1.突出篮球技术、技能提高，强化“本领”意识，以利于增强“新时代社会主义建设有用接班人”自信； 2.运用篮球基本战术演练、课内教学比赛，强化“协同合作”意识，以利于培养勇敢、顽强、拼搏的进取精神和团队协作精神； 3.坚持身体素质课课练，强化“健康”意识，以利于养成“坚持不懈，奋发有为”能担当民族大任、为祖国建设健康工作50年终身体育理念； 4.学习“篮球竞赛规则”，强化“规矩纪律”意识，以利于培育社会主义法制观念与辩证思维等。				成果反向教育
	运动技能目标		掌握篮球运动的基本知识、基本技术和技能，了解篮球运动的一般性战术以及基层单位篮球运动比赛的组织方法。培养学生参与篮球运动的兴趣，养成利用篮球运动自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。				学科导向教育目标达成驱动
	生理健康目标		通过参加篮球运动练习，增强心肺功能，提高速度、耐力、力量、灵敏等身体素质指标，改善生理健康状况。				相辅相成
	心理健康目标		在篮球锻炼过程中陶冶情操、健全人格，使学生的个性、潜力和创造力得到充分展示，改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。				相互制约
	社会适应目标		促进互帮互助、团结友爱、沟通协调的团队意识和勇敢顽强、挑战自我的进取精神。				成果反向教育
教学方法	1.案例式教学：通过国内、国际优秀赛事，讲述篮球运动国际影响力，激发学生积极参与篮球运动的热情，培养勇于探索、锐意进取精神。 2.传统教学方法：讲解法、示范法、完整法、分解法、比赛法、纠正动作错误法。直观有效的传授知识技能。 3.教学方法拓展：分组讨论探究式、启发式、评价式、多媒体视频教学法。从强身健体的视角引导学生树立终身锻炼的意识及制定具体实施方案的能力。
教学重点与难点	重点：1.基本技术：运球、传接球技术；2.利用所学篮球运动知识服务社会。难点：1.战术配合：防守基本技术、进攻基本战术；2.基本战术在实战当中的运用。
课程各教学环节内容与安排	知识单元	知识点		课内学时	教学方式	作业/测验		课外学习
	理论1：篮球运动概述	1.篮球运动的起源与发展概况 2.篮球运动特点及锻炼价值 3.现代篮球运动的发展趋势；中国篮球运动现状 4.CUBA中国大学生篮球联赛的发展历程 5.课外练：长跑（耐力练习）		2	线上线下混合	上网查看篮球运动的相关知识，正确认识现代篮球运动的特点及发展趋势。		1
	理论2：篮球规则与裁判法	1.篮球裁判规则：比赛场地、带球走步、时间规则、球回后场、犯规、撞人、阻挡、拉人、推人、技术犯规、罚球、犯规次数； 2.比赛组织与裁判法 3.课外练：立定跳或俯卧撑（上下肢力量练习）		2	线上线下混合	登录教学网络平台观看裁判规则和篮球比赛相关视频，掌握与运用篮球运动规则，掌握篮球运动比赛基本方法与要求，能在基层篮球比赛中胜任裁判角色。		1
	实践1：篮球攻防移动技术	基本姿势、滑步 2.素质练习：折返跑等		2	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		1
	实践2：篮球运球技术	1.运球急停急起 2.素质练习：蛙跳、纵跳摸高、或引体向上等（上、下肢力量练习），或学生体质健康标准课内测试		4	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		2
	实践3：篮球传接球技术	1.原地、行进间双手胸前传接球 2.素质练习：变速跑、50米跑等（速度、耐力练习）		2	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		1
	实践4：投篮技术	1.原地单手肩上投篮、行进间单手高手、低手投篮、勾手投篮 2.素质练习：跳绳、立卧撑、10分钟跑练习等（耐力、弹跳力、协调性练习）		4	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		2
	实践5：进攻技术	1.持球突破、运球突破 2.素质练习：行进间助跑摸高、柔韧素质练习		2	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		1
	实践6：进攻战术	1.进攻战术基础配合：传切、突分、掩护 2.快攻战术 3.素质练习：学生体质健康标准课内测试		6	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		3
	实践7：教学运用与竞赛	1.进攻、防守战术演练 2.半场“三对三” 3.全场“五对五”教学比赛 4.比赛视频观赏 5.课外练：结合放松做拉伸练习、舞蹈（徒手健身操）等（柔韧、运动协调性素质提升）		4	线上线下混合	复习并掌握学习过的技术。课后每周不少于四次体育锻炼。如1000米跑、校园越野、俯卧撑、引体向上及各种有益于健康的球类等运动。		2
	考试	原地单手肩上投篮		2

考核项目	考核内容	考核方式	分值或占比
期末考试	考核内容：原地单手肩上投篮	考试	60
小测验	各知识模块	随堂考试	5
作业	课后习题	提交作业	5
课堂表现	出勤率和课堂参与度	考勤、课堂讨论、课堂展示等	30

推荐教材	李龙，凌月红，钟武（主编）.《当代大学阳光体育》.北京体育大学出版社，2016年8月第1版.
参考材料	章罗庚，黄琳主编.《篮球》.湖南大学出版社，2006年5月第1版.
课程资源	1.长沙理工大学网络教学平台（https://www.csust.edu.cn/xdjyzx/index.htm） 2.全国高校思想政治工作网（https://www.sizhengwang.cn/） 3.新华网新华思政-全国高校课程思政教学资源服务平（http://xhsz.news.cn） 4.中国大学MOOC慕课官网（https://www.icourse163.org/）
教材分析与处理	本教材以篮球基本技、战术为切入点，赛练结合，使学生感受运动带来的乐趣的同时使身体各方面素质得到全面发展和提高，进而形成终身体育意识。

目 录

一、教师

二、学生

课 表

一、场地

二、篮球比赛通则

篮球教学实践教案1

目录

课表